ELÄMÄNTAIDON VALMENNUS
(life coaching)

Mitä elämäntaidon valmennus on?

Elämäntaidon valmennus on kannustavaa, kuuntelevaa, kyselevää ja kunnioittavaa yhteistyötä Sinun hyväksesi. Valmennus on keino kartoittaa omaa elämäntilannettaan kokonaisvaltaisesti ja selkeyttää oman elämänsä tavoitteita ratkaisukeskeisesti. Valmennusta on verrattu huippusuunnistukseen: nykytilan kartoitus, tavoitteiden asettaminen ja realistiset askelet kohti tavoitteiden toteutumista.

Voit oppia keskittymään olennaiseen ja tarpeelliseen, antamaan unelmillesi siivet, luomaan elämääsi tasapainoa ja mielekkyyttä. Stressitön elämä on mahdollinen – innostut tekemään parempia päätöksiä ja valintoja. Vaikeissa elämäntilanteissa valmentaja auttaa Sinua löytämään uusia, selkeämpiä näköaloja sekä ratkaisuvaihtoehtoja.

Valmennettavalta vaaditaan yksi asia: valmius ottaa vastuu omasta elämästään. Valmennusten onnistumiseksi on tärkeää, että todella haluat parantaa elämäsi laatua sekä haluat tehdä muutoksia elämääsi. Valmennus ei ole terapiaa, vaikka sillä on koettu olevan terapeuttisiakin vaikutuksia. Valmentaja ei neuvo eikä anna ohjeita.

Valmentaja on koulutettu ja elämää kokenut ammattilainen, joka auttaa asiakastaan löytämään asiakkaan omat voimavarat ja elämän olennaiset valinnat. Valmennuksen teho perustuu siihen, että asiakas tekee itse omaa elämäänsä koskevat oivallukset. Oivallukset viedään käytäntöön valmentajan ohjauksessa – elämänlaatu paranee joko harppauksin tai pienin askelin, varmasti. Valmentaja tukee sinua muutoksissasi!

Valmennus tapahtuu pääsääntöisesti henkilökohtaisissa tapaamisissa, mutta sitä on mahdollista tehdä myös puhelimitse tai sähköpostilla. Valmennussuhde on ehdottoman luottamuksellinen; myös valmennuksen päätyttyä.

Huippuarvot Eloleijonan valmennuksissa

• Levollisuus ja harmonia – kohdatessamme kiire katoaa kartalta.
• Läsnäolo – kuljen rinnallasi valmennuksissa ja valmennusten välillä.
• Kunnioitus ja hyväksyntä – sinä tiedät vastaukset elämäsi suuriin kysymyksiin.
• Elämänilo – elämästä on lupa nauttia.
• Luottamus – elämä kantaa.

Miten kauan valmennus kestää?

Valmennusten kesto määräytyy yksilöllisesti Sinun lähtökohdistasi ja tavoitteistasi. Muutaman kerran tapaaminen voi riittää, tai sitten voit haluta valmentajan kulkevan rinnallasi kuukausia, jopa vuosia. Noin viisi valmennuskertaa riittää alkukartoitukseen, keskeisten tavoitteiden tunnistamiseen, ensimmäisten askeleiden ottamiseen kohti muutoksia tai joillakin jopa tavoitteiden toteutumiseen. Pidempikestoinen valmennus on suositeltavaa, mikäli haluat tehdä elämässäsi suuria muutoksia tai elämäntilanteesta riippuen kaipaat pitkäkestoista ja kannustavaa tukea.

Yhden valmennuskerran kesto on n. 1 tunti ja tapaamiset sovitaan 1-4 viikon välein. Ensimmäinen valmennus on tutustumiskerta ja ilmainen, mikäli et päätä jatkaa valmennuksessa.

Mikä on elämäntaidon valmentaja?

Elämäntaidon valmentaja on melko uusi, mutta erittäin tervetullut ammatti Suomeen. Amerikassa ja Britanniassa henkilökohtaiset valmentajat ovat arkipäivää. Henkilökohtaisten valmentajien suosio on kasvussa Suomessakin. Elämäntaidon valmentaja on Suomessa koulutettu ja rekisteröity ammattilainen, jonka toimintaa valvoo elämäntaidon valmentajien liitto. Lisätietoja osoitteessa http://www.elamantaidonvalmentajat.fi/.

Suomessa elämäntaidon valmentajat kouluttaa Namaste Oy/pääkouluttajana Marika Borg. Lisätietoja koulutuksesta http://www.namaste.fi